Se você busca menor percentual de gordura, este programa de 7 dias foi elaborado com foco em emagrecimento para otimizar os seus resultados.
Este kit possui as seguintes refeições:
1 Kale Eggbites
Composição: 84g Ovo integral pasteurizado, queijo cottage, queijo muçarela light (leite pasteurizado semi-desnatado, shitake (shitake), couve e sal marinho.
1 EggBites Clara
Composição: 81g Clara de ovo pasteurizado, queijo cottage, queijo muçarela light, pimentão vermelho e sal marinho.
1 Baby beef grelhado com risoto de couve-flor
Composição: 120g – Baby beef grelhado; 65g – Risoto do couve flor; 65g – Brócolis.
1 Linguado com batata e beterraba
Composição: 120g – Linguado grelhado, 100g – Batata inglesa rústica, 80g – Beterraba cozida.
1 Nhoque de abóbora com ragú
Composição: 130g – Nhoque de abóbora, 120g – Ragú de filé mignon.
1 Carne de Panela
Composição: 120g – Carne de panela; 50g – Batata asterix enferrujada; 50g – Arroz integral; 80g – Cenoura cozida.
1 Isca de salmão com arroz negro
Composição: 120g – Salmão grelhado, 100g – Arroz negro cozido, 80g – Abobrinha com tomate cereja.
1 Saint peter com brócolis e cenoura
Composição: 120g – Filé de Saint Peter grelhado, 100g – Couscous Marroquino, 80g – Seleta de legumes.
1 Frango Thai
Composição: 120g – Tirinhas de frango grelhado, 35g – Molho Thai, 100g – Arroz negro cozido, 80g – Ervilha frescas.
1 Sobrecoxa ao molho
Composição: 120g – Sobrecoxa de Frango ao Molho, 100g – Arroz integral, 80g – Ervilha frescas.
1 Picadinho suíno com purê de cenoura
Composição: 120 – Picadinho de filé mignon suíno, 100 – Purê de cenoura, 80 – Mix de brócolis com couve-flor.
1 Filé de Frango Grelhado
Composição: 120g – Frango grelhado, 100g – Arroz negro cozido, 80g – Aspargos grelhados.
2 Saint peter grelhado com arroz de couve-flor
Composição: 120g – Filé de Saint Peter com alcaparras e cogumelo, 65g – Arroz de couve flor, 65g – Brócolis.
1 Espaguete de vegetais à bolonhesa
Composição: patinho moido 60g; espaguete de pupunha 50 g; espaguete de abobrinha 50g; espaguete de cenoura 50 g; muçarela light 30 g; molho de tomate caseiro 60 g
1 Tofu Xadrez
Composição: 120g de Tofu, 130g de Legumes e molho.
